Perder peso con bayas de acai?

Una pequeña fruta redonda con color azul oscuro está actualmente en boca de todos: la baya acai. Ya sea como fruta pura, como jugo, batido, cápsulas, polvo o tableta: El disfrute de las bayas de acai se discute aquí en muchos casos. El entusiasmo espectacular por la pequeña baya proviene de América. Las estrellas de Hollywood juran por los efectos de Acai berry, que tiene como objetivo ayudar tanto a perder peso como a combatir el envejecimiento. La baya del acai se comercializa como una fruta milagrosa para la salud, el bienestar y los cosméticos. Las bayas de Acai son el fruto de las palmas de col, crecen en las selvas tropicales del Amazonas. En Brasil, la fruta popular se ha utilizado para la preparación de alimentos durante siglos, y también es popular entre los curanderos para promover la buena salud.

Efecto de acai berry

Hasta hace poco, sin embargo, la acai berry en Alemania era en gran medida desconocida hasta que llegó el mensaje de América de que la acai berry era una verdadera fruta de poder. De hecho, la Acai berry es una fruta rica en vitaminas, con un alto nivel de fitoquímicos, antocianinas.

Las antocianinas son tintes naturales de las plantas y pueden desarrollar su efecto como los llamados antioxidantes, es decir, se unen a los radicales libres en el cuerpo, que se consideran responsables del proceso de envejecimiento natural de la piel. En resumen: los antioxidantes desempeñan un papel importante en el antienvejecimiento. Al mismo tiempo, los antioxidantes pueden promover la renovación de las células y desintoxicar el cuerpo de los viejos productos de desecho.

Es por eso que las bayas de acai también se utilizan en cosméticos. Sin embargo, los antocianos también pueden tener un efecto positivo en la circulación sanguínea y se pueden usar como medida de precaución cuando hay riesgo de trombosis ya que dilatan los vasos sanguíneos.

Con bayas Acai perder peso?

Se supone que la baya de Acai ayuda al peso deseado, derrite las manijas de amor no queridas. Por lo tanto, se dice que la baya acai reduce el hambre. Numerosas recetas alrededor de Acai Berry sirven para una dieta especial. Para la pérdida de peso, la baya de Acai a menudo también se ofrece como un suplemento dietético en forma de polvo, cápsulas o tabletas. En general, debe tenerse en cuenta que la fruta se debe consumir fresca y pura para poder utilizar sus ingredientes exclusivos positivos para el cuerpo.

Sin embargo, dado que la fruta solo es comestible durante aproximadamente 36 horas después de la cosecha, a menudo se ofrece como extracto en Alemania. Es importante prestar atención a la concentración de los ingredientes, de modo que las vitaminas y los antioxidantes deseados estén disponibles.

Ajuste a través de Acai berry

Es indiscutible que la Acai Berry es una fruta que puede apoyar significativamente un plan nutricional equilibrado y, por lo tanto, también tiene un efecto positivo en la salud. Además de la alta proporción de antioxidantes, las bayas de Acai tienen vitaminas de alta calidad, a saber, vitamina A, vitamina C y vitamina E. Además, las bayas de Acai tienen una variedad de ácidos grasos insaturados. Las bayas pequeñas pueden suministrar energía al cuerpo a través de sus valiosos ingredientes, fortalecer el sistema inmune y, en general, aumentar la sensación de bienestar.

No se ha demostrado científicamente si la rica baya de acai en realidad promueve una pérdida de peso deseada y facilita la pérdida de peso. Recién preparado, por ejemplo, como batido o licuado, sin duda es sabroso y sin aditivos es un plato saludable.

Incidentalmente, incluso las bayas oscuras nativas, como las frambuesas o las cerezas, tienen un contenido similar alto de material vegetal secundario. Y sigue siendo cierto: si desea perder peso sin efectos de yo-yo no deseados, debe cambiar sensiblemente su dieta e integrar el ejercicio y el ejercicio en la vida cotidiana, independientemente de la baya del acai y otras bayas.

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